Η αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων είναι μια ασθένεια που καταστρέφει το στρώμα χόνδρου μεταξύ των αρθρώσεων. Η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις των χεριών, των δακτύλων και των ποδιών. Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων είναι λιγότερο συχνή από τις μεγάλες αρθρώσεις. Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά σε μεγάλη ηλικία.
Μηχανισμός ανάπτυξης της νόσου
Η αρθροπάθεια ξεκινά με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στο υποχόνδρινο στρώμα του περιόστεου. Εξαιτίας αυτού, η διατροφή του χόνδρου επιδεινώνεται, χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται πιο λεπτός και εμφανίζονται ρωγμές πάνω του. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται, λόγω ισχυρής τριβής, οι αρθρώσεις φλεγμονώνονται.
Η προοδευτική αρθροπάθεια είναι πολύ επικίνδυνη. Εάν η θεραπεία για την αρθροπάθεια του χεριού ή του ποδιού δεν ξεκινήσει έγκαιρα, οι αρθρώσεις αρχίζουν να παίρνουν αφύσικα, άσχημα σχήματα και μπορεί να χάσουν την κινητικότητά τους.
Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Τα ορμονικά επίπεδα αλλάζουν στο γυναικείο σώμα και παράγονται λιγότερα οιστρογόνα. Εξαιτίας αυτού, το σώμα χάνει πολλή υγρασία, γεγονός που κάνει τους χόνδρους και τις αρθρώσεις πιο εύθραυστους.
Είδος
Ανάλογα με την τοποθεσία, η αρθροπάθεια είναι δύο τύπων:
- αρθρώσεις των χεριών και των δακτύλων.
- μικρές αρθρώσεις του ποδιού, μεγάλο δάκτυλο.
Αρθρώσεις των αρθρώσεων των χεριών και των δακτύλων
Η αρθροπάθεια των χεριών εντοπίζεται συχνά σε δακτυλογράφους, πιανίστες, προγραμματιστές και γραμματείς. Η ασθένεια επηρεάζει τις μεσοφαλαγγικές αρθρώσεις. Με την αρθροπάθεια των δακτύλων, οι ιστοί των αρθρώσεων στεγνώνουν και ραγίζουν. Στις αρθρώσεις των χεριών εμφανίζονται συχνά υποδόριοι μικροί όζοι. Συνήθως δεν εξαφανίζονται πλέον.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο οστικός ιστός γίνεται πιο πυκνός και εμφανίζονται αναπτύξεις πάνω του. Προκαλούν έντονο πόνο όταν κινείτε τα δάχτυλά σας. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να κινεί το χέρι και τα δάχτυλα.
Συμπτώματα της νόσου: τσούξιμο στις αρθρώσεις κατά την κίνηση των δακτύλων, πόνος στα δάχτυλα μετά την άσκηση, σφραγίδες στις αρθρώσεις των δακτύλων, πρήξιμο των περιαρθρικών ιστών.
Αρθρώσεις των αρθρώσεων του ποδιού
Οι μπαλαρίνες, οι χορευτές, οι αθλήτριες, οι παλαιστές και οι άλτες είναι ευαίσθητοι στην αρθροπάθεια των ποδιών. Η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις των δακτύλων των ποδιών. Τα οστικά σπιρούνια εμφανίζονται στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού. Εξαιτίας αυτών, είναι οδυνηρό για ένα άτομο να κουνήσει το πόδι του. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η παραμόρφωση των αρθρώσεων είναι πολύ αισθητή και το άτομο πρακτικά δεν μπορεί να κινήσει το πόδι.
Η οστεοαρθρίτιδα του μεγάλου δακτύλου είναι ο πιο κοινός τύπος αρθροπάθειας στα πόδια. Όταν εμφανιστεί η ασθένεια, σχηματίζεται ένα «κόκκαλο» στην περιοχή της άρθρωσης του αντίχειρα. Η οστεοαρθρίτιδα του μεγάλου δακτύλου εμφανίζεται λόγω της χρήσης στενών παπουτσιών.
Συμπτώματα αρθρώσεων του ποδιού: πόνος στο πόδι μετά από σωματική δραστηριότητα, τσούξιμο στις αρθρώσεις κατά την κίνηση, αύξηση του μεγέθους των αρθρώσεων. Όταν περπατάει, ένα άτομο κουτσαίνει και στηρίζεται στην εξωτερική άκρη του ποδιού.
Αιτίες εμφάνισης
Η αρθροπάθεια μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής.
Η πρωτοπαθής αρθροπάθεια εμφανίζεται λόγω προβλημάτων με τον χόνδρινο ιστό της άρθρωσης, και συγκεκριμένα:
- γενετικές διαταραχές στη σύνθεση του ιστού χόνδρου της άρθρωσης.
- αρθρική υπερκινητικότητα?
- δυσπλασία, πλατυποδία, φαρδιά πόδια.
Η δευτεροπαθής αρθροπάθεια είναι αποτέλεσμα βλάβης των αρθρώσεων και άλλων ασθενειών. Μεταξύ των λόγων του:
- τραυματισμοί, μικροτραυματισμοί των αρθρώσεων.
- οξεία και χρόνια αρθρίτιδα, αρθρίτιδα.
- μεταβολικές διαταραχές, έλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων.
- ουρική αρθρίτιδα, ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- σακχαρώδη διαβήτη και άλλες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο περιλαμβάνουν:
- κληρονομική προδιάθεση;
- βαριά σωματική εργασία, βαρύ φορτίο στις αρθρώσεις των δακτύλων.
- υπέρβαρο, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- μακροχρόνια χρήση άβολων στενών ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- υποθερμία των ποδιών.
Εάν η εργασία σας προκαλεί συχνά πίεση στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών σας ή εάν έχετε συγγενείς που υποφέρουν από αρθρώσεις μικρών αρθρώσεων, θα πρέπει να σκεφτείτε την πρόληψη. Θα μιλήσουμε για αυτό στο τέλος του άρθρου.
Συμπτώματα
Μεταξύ των σημείων αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, των δακτύλων και των χεριών:
- πόνος στα χέρια και τα πόδια, είτε υποχωρούν είτε εμφανίζονται ξανά.
- Η κίνηση των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών σας προκαλεί πόνο.
- οι αρθρώσεις διογκώνονται, λυγίζουν και ισιώνουν με ένα "τσίσιμο".
- οι ιστοί που περιβάλλουν την άρθρωση φλεγμονώνονται.
- το σχήμα των αρθρώσεων αλλάζει - πυκνώνουν, εμφανίζονται οι κόμβοι του Heberden και του Bouchard.
- Η ευαισθησία των άκρων των δακτύλων μειώνεται.
Στάδια αρθρώσεως μικρών αρθρώσεων
Υπάρχουν τρία στάδια της νόσου.
- Το πρώτο στάδιο της νόσου συνοδεύεται από περιοδικό πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών κατά την ενεργό κίνηση ή εργασία. Ο πόνος υποχωρεί μετά την ανάπαυση. Οι αρθρώσεις μπορεί να αρχίσουν να ραγίζουν και να σχηματιστεί πρήξιμο κοντά τους.
- Δεύτερο στάδιο αρθροπάθειας. Η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος εντείνεται και γίνεται σταθερός. Η κίνηση των δακτύλων σας προκαλεί πόνο. Οι κόμβοι του Heberden και του Bouchard σχηματίζονται στις αρθρώσεις. Η εμφάνισή τους συνοδεύεται από κάψιμο και πόνο. Μετά από λίγους μήνες, η ερυθρότητα και το πρήξιμο εξαφανίζονται και τα οζίδια γίνονται σκληρά.
- Το τρίτο στάδιο της αρθροπάθειας της μικρής άρθρωσης είναι το πιο σοβαρό. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών παραμορφώνονται και είναι σχεδόν αδύνατο να κινηθούν. Η περιοχή γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση γίνεται κόκκινη και πρησμένη. Ο οξύς πόνος στις αρθρώσεις γίνεται αισθητός όχι μόνο κατά την κίνηση, αλλά και κατά την ανάπαυση. Ένας άνθρωπος περπατά με δυσκολία, το ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες γίνεται πρόκληση για αυτόν.
Διαγνωστικά
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα αρθρώσεων μικρών αρθρώσεων, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη σε ορθοπεδικό. Η ασθένεια είναι ιάσιμη σε πρώιμο στάδιο. Στο δεύτερο και τρίτο στάδιο, μπορείτε μόνο να επιβραδύνετε την ανάπτυξή του.
Για τη διάγνωση της αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων, θα απαιτηθεί μια ολοκληρωμένη μελέτη. Με τη βοήθειά του, ο γιατρός θα προσδιορίσει την αιτία της νόσου και θα συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία. Το αρχικό ραντεβού πραγματοποιείται από νευρολόγους και ορθοπεδικούς. Διαγιγνώσκουν με ακρίβεια την αρθροπάθεια των αρθρώσεων των χεριών και των ποδιών χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
- MRI. Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
- Υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα)
- Πυκνομετρία
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
- Καθημερινή παρακολούθηση ΗΚΓ
- Ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση του σώματος (τσεκ-απ)
- Ανάλυση βιοεμπέδησης του σώματος στο πλαίσιο του προγράμματος «Έξυπνη απώλεια βάρους».
- Εργαστηριακή έρευνα
Πώς αντιμετωπίζουμε την αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της νόσου. Οι γιατροί μας αντιμετωπίζουν την αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων χρησιμοποιώντας μη χειρουργικές μεθόδους. Σταματούν την ανάπτυξη της νόσου και θεραπεύουν το σώμα ως σύνολο.
Ο κύριος γιατρός συνταγογραφεί μια ατομική πορεία θεραπείας για τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την αιτία της αρθρώσεως, την κατάσταση, την ηλικία, το φύλο και τα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς. Η θεραπεία της αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, των χεριών και των δακτύλων θα διαρκέσει το πολύ ενάμιση μήνα. Ο ασθενής υποβάλλεται σε επεμβάσεις 2-3 φορές την εβδομάδα. Ο πόνος στις αρθρώσεις σας θα υποχωρήσει μετά την πρώτη εβδομάδα θεραπείας. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Θεραπεία κρουστών-δόνησης στη συσκευή
- Μαγνητική θεραπεία υψηλής έντασης
- Ισομετρική κινησιοθεραπεία με τη μέθοδο Pilates
- Θεραπεία UHF με κύμα συντονισμού
- Ενέσεις Fermatron
Η θεραπεία της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων σε κλινικές ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Η κυκλοφορία του αίματος του ασθενούς και η διατροφή του χόνδρου βελτιώνονται και η καταστροφή του χόνδρινου ιστού και των αρθρώσεων διακόπτεται. Ο γιατρός μας θα σας συμβουλεύσει για το τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για την πρόληψη της νόσου.
Πρόληψη
Οι γιατροί στο Εργαστήριο Υγείας συμβουλεύουν να αποφύγετε προβλήματα με τις αρθρώσεις:
- περπάτημα περισσότερο, τρέξιμο, κολύμπι, αεροβική στο νερό, σκι.
- μην παραψύχεσαι.
- παρακολουθήστε το βάρος σας.
- αποφύγετε τραυματισμούς στις αρθρώσεις.
- περπατήστε με άνετα παπούτσια.
Όσον αφορά τη διατροφή, συνιστούμε να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- τρώτε περισσότερα αβοκάντο, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο.
- περιορίστε την κατανάλωση τομάτας και οσπρίων.
- συμπεριλάβετε χόνδρο, ζελατίνη, σκόρδο στη διατροφή σας.
- τρώτε λιγότερο λιπαρό και τηγανητό κρέας, ζάχαρη, σοκολάτα, καφέ, μπισκότα.
- κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
- πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
Θεραπευτικό μασάζ
Για να αποφύγετε την αρθροπάθεια των χεριών και των δακτύλων, κάντε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους.
- Τρίψτε τα δάχτυλα του ενός χεριού με τα δάχτυλα του άλλου, πρώτα προς την κατεύθυνση από τη βάση προς το νύχι και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Λυγίστε και ισιώστε τα δάχτυλά σας 10 φορές χωρίς να σφίξετε σε γροθιά.
- Πιέστε σφιχτά τις παλάμες σας και πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στα δάχτυλα του άλλου.
- Ξεχωρίστε τις παλάμες σας και συνεχίστε να πιέζετε τα δάχτυλά σας το ένα πάνω στο άλλο.