Γιατί εμφανίζεται η οστεοχονδρία και πώς αντιμετωπίζεται;

• Hondrostrong
• Άρθρα
• Οστεοχονδρία

30 Απρίλιος 2025

Χρήστος Παπακωνσταντίνου

Η οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια στην οποία οι εκφυλιστικές μεταβολικές μεταβολές διαγιγνώσκονται στους ιστούς του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης, συνοδεύονται επίσης από διαταραχές της δομής και της λειτουργικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ανάλογα με τον εντοπισμό των κατεστραμμένων ιστών, διακρίνονται η οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας, του θωρακικού και της οσφυϊκής.

Τι είναι η οστεοχονδρία; Η οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης στην οποία εμφανίζονται εκφυλιστικές και δυστροφικές αλλοιώσεις των μεσοσπονδύλων δίσκων. Με την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού, οι εκφυλιστικές-διπλικές βλάβες ισχύουν για τον σπονδυλικό ιστό.

Το κύριο χαρακτηριστικό που υποδεικνύει την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού είναι ο πόνος στο λαιμό, η πλάτη, η κάτω περιοχή της πλάτης, με την εξέλιξη, ο πόνος "δίνει" στα χέρια, το στήθος, τους ώμους, τον ανώτερο μηρό κλπ. εκτόπισμα. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, η οστεοχονδρία αναπτύσσεται σε μια ανίατη κατάσταση.

Τις αιτίες της οστεοχονδρισμού Ο κύριος παράγοντας στην ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού είναι ένα ανομοιογενές φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Η συνήθεια να μεταφέρετε μια τσάντα σε έναν ώμο ή στο ένα χέρι, μια λανθασμένη στάση σε καθιστή θέση, ένα όνειρο σε ένα υπερβολικά μαλακό στρώμα, ένα υψηλό μαξιλάρι, που φορούσε ανατομικά λανθασμένα είδη παπουτσιών είναι μια κοινή αιτία ακατάλληλης κατανομής του φορτίου.

Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την υποθεραπεία, τον καθιστικό τρόπο ζωής, το υπερβολικό βάρος, τους τραυματισμούς στην πλάτη, τα κάτω άκρα, τα επίπεδα πόδια και άλλες διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και τις εκφυλιστικές διεργασίες που σχετίζονται με την ηλικία σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην παροχή αίματος της σπονδυλικής στήλης.

Στην αιτιολογία της οστεοχονδρισμού, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο:

physical overvoltage of the body; neuro-emotional exhaustion; metabolic disorders, poisoning, diseases of the gastrointestinal tract that prevent the full assimilation of nutrients; professional risks, in particular, work on vibration platforms; γενετική προδιάθεση. violations of posture during active growth, scoliosis; wearing uncomfortable shoes (cramped, heels); prolonged and/or regular dehydration; inferior diet, hypovitaminosis; κάπνισμα; Η εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα πολλαπλών, σε συνδυασμό με μια μη αναπτυγμένη μυϊκή συσκευή (λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους του σώματος). Στάδια ανάπτυξης οστεοχονδρισμού Osteochondrosis in the dynamics of the disease passes four stages:

Η οστεοχονδρία του πρώτου σταδίου (βαθμός) χαρακτηρίζεται από το αρχικό στάδιο της παθολογίας στον πυρήνα Pulpos του μεσοσπονδύλου δίσκου. Λόγω του υπερβολικού φορτίου, αρχίζει η διαδικασία αφυδάτωσης (αφυδάτωση) του πυρήνα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της παραμέτρου του ύψους του δίσκου και την εμφάνιση ρωγμών στον ινώδη δακτύλιο. Τα συμπτώματα σε αυτό το στάδιο συνήθως απουσιάζουν, μπορεί να εμφανιστεί μικρή δυσφορία με παρατεταμένη παραμονή σε μια δυσάρεστη στατική στάση, ενεργό κίνηση κλπ. Σε 2 στάδια, η μείωση του ύψους των δίσκων οδηγεί σε μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων και της χαλάρωσης των σπονδυλωτών και των συνδέσμων. This causes increased mobility of the vertebrae with affected discs, which is dangerous with their displacement or slipping. In the second stage of the disease, discomfort, pain occurs, especially with some types of load, movements, positions; Τα στάδια της οστεοχονδρίωσης 3 (βαθμός) χαρακτηρίζονται από το σχηματισμό προφίλ και προεξοχές των μεσοσπονδύλων δίσκων, μπορεί να συνοδεύονται από subluxis και/ή την ανάπτυξη της αρθρούς των μεσοσπονδυλών αρθρώσεων. Με ορισμένους τύπους κίνησης, οι ασθενείς αισθάνονται δυσκαμψία, ανεπαρκή κινητικότητα, αίσθηση τσούξιμο, μούδιασμα μπορεί να εμφανιστούν στα άκρα. Σε αυτό το στάδιο, η οστεοχονδρία είναι σαφώς αισθητή στο πίσω μέρος, το λαιμό, το οσφυϊκό τμήμα ή το κοκκύτη, ανάλογα με τον εντοπισμό των προσβεβλημένων δίσκων. Σε 4 στάδια της οστεοχονδρισμού, το σώμα προσπαθεί να προσαρμόσει τις συνέπειες της υπερκινητικότητας των σπονδύλων και να προσαρμοστεί στην εξασθενημένη λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι οστεοφύτες, οι νέοι σχηματισμοί των οστών, οι οποίοι εκμεταλλεύονται την σπονδυλική σταθεροποίηση σχηματίζονται στους τόπους επαφής των σπονδύλων. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα οστεοφυτικά μπορούν να προκαλέσουν παραβίαση των νεύρων, να τραυματίσουν τους σπονδύλους. Η ινώδη αγκύλωση αρχίζει στους μεσοσπονδύλους δίσκους και τις αρθρώσεις. Ελλείψει μικροτραματιών και παραβιάσεων των νευρικών ριζών, τα συμπτώματα της νόσου υποχωρούν. Συμπτώματα οστεοχονδρισμού Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχονδρισμού είναι ένα αίσθημα δυσφορίας και/ή πόνου στο λαιμό, πίσω. Η σοβαρότητα των αισθήσεων και η παρουσία πρόσθετων συμπτωμάτων εξαρτώνται από το στάδιο της νόσου. Κατά την εξέταση του ασθενούς και τη συλλογή μιας αναάμικης, ο εξειδικευμένος διεξάγει την αρχική διάγνωση, υποθέτοντας την παρουσία οστεοχονδρισμού με οπτικά καθορισμένη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που παρατηρείται στο εγκάρσιο ή διαμήκη επίπεδο της σπονδυλικής στήλης. Οι παθολογίες των μεσοσπονδύλιων δίσκων του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής βίας βρίσκονται πολύ πιο συχνά από τις εκφυλιστικές και δυστροφικές αλλαγές στην περιοχή του στέρνου.

Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού, που αισθάνονται από τον ασθενή, περιλαμβάνουν περιοδικό ή μόνιμο αίσθημα κόπωσης, διαγραφής ή έντονης, ανάλογα με το στάδιο της νόσου, τον πόνο. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στο λαιμό, την πλάτη, το στήθος, τη ζώνη των ώμων, να περιπλέξει, να αποκόψει τις κινήσεις των άνω άκρων.

Η κλινική εικόνα της οστεοχονδρισμού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εντοπισμό της παθολογίας, τον βαθμό ανάπτυξης της διαδικασίας, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά των ασθενών. Η παθολογία των μεσοσπονδύλων δίσκων, των μετατοπίσεων, της προεξοχής, της κήλης και της αύξησης των οστεοφυτών οδηγεί σε διάφορες συνέπειες. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων παραβιάσεων της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς, η τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, η δυσλειτουργία του σπονδυλικού σωλήνα, το οίδημα, η ίνωση των ιστών και των δομών διακρίνονται.
Τέτοιες συνέπειες μπορούν να συνοδεύονται από πολλά διαφορετικά συμπτώματα, οδηγώντας σε μια λανθασμένη διάγνωση ασθενειών.
Τα πιο συνηθισμένα και χαρακτηριστικά συμπτώματα της οστεοχονδρισμού περιλαμβάνουν τα εξής:

πόνο στην πλάτη, λαιμό, κάτω πλάτη, ζώνη ώμων, περιοχές των νευρώσεων. δυσφορία, δυσκαμψία των κινήσεων του σώματος που εμφανίζονται σε ορισμένες θέσεις του σώματος, κλίσεις, στροφές, αυξημένη ένταση των μυών. ένα αίσθημα μούδιασμα των ανώτερων και κάτω άκρων. μυϊκές και αρθρώσεις δυσφορία, μυϊκές κράμπες. πονοκεφάλους, ζάλη, αυξημένη κόπωση. πόνος στην καρδιά. παραβίαση της ευαισθησίας των χεριών. Υπόταση μυών. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού διαφέρουν ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογίας:

Με την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, ο πόνος στο λαιμό, τα χέρια, η ζώνη των ώμων, η ακτινοβολία στην περιοχή του ώμου και στον ώμο επικρατούν. πονοκεφάλους, ζάλη, τρεμοπαίζει "μύγες" ή σημεία μπροστά στα μάτια, σημειώνονται θόρυβος στα αυτιά. Με τη βλάβη στη θωρακική σπονδυλική στήλη, ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή του θώρακα, στην καρδιά, στην εσωτερική επιφάνεια του ώμου, στην περιοχή των μασχάλων, να αναπνέει δυσφορία είναι επίσης δυνατή, η δύσπνοια είναι δυνατή. Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται από τον πόνο στην κάτω πλάτη με ακτινοβολία στα πόδια, οι ανώτεροι μηροί ή τα πυελικά όργανα, η σεξουαλική δυσλειτουργία συχνά συνδέεται. Τα επιφανειακά συμπτώματα - κόπωση της πλάτης, ο πόνος - μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο την παρουσία οστεοχονδρισμού, αλλά και την προσθήκη άλλων ασθενειών ή την ανάπτυξη άλλων παθολογικών διεργασιών και διαταραχών που δεν σχετίζονται με τη δυστροφία των μεσοσπονδυλών δίσκων. Η διάγνωση της οστεοχονδρισμού μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό και η αυτο -μεσολάβηση με τέτοια συμπτώματα είναι απαράδεκτη.

Διάγνωση οστεοχονδρισμού

Για να γίνει διάγνωση, χρησιμοποιούνται μέθοδοι οργανικών εξετάσεων:

X -ray εξέταση του τμήματος της σπονδυλικής στήλης. μυελογραφία Νευρολογική έρευνα της ευαισθησίας, αντανακλαστικά. Πρόσθετες μέθοδοι που συνταγογραφούνται για τη διαφοροποίηση και τη διευκρίνιση της διάγνωσης, το στάδιο της παθολογίας περιλαμβάνει:

Υπολογιστική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης (CT). πυρηνικός-μαγνητικός συντονισμός (JAMR); Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Οδηγίες θεραπείας για οστεοχονδρία Η θεραπεία βασίζεται σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και, ανάλογα με τη σκηνή, διαρκεί από 1 έως 3 μήνες εντατικής φροντίδας και 1 έτος υποστηρίζοντας μέτρα για την εδραίωση του αποτελέσματος και της πρόληψης της υποτροπής.

Η οστεοχονδρία διεξάγεται θεραπεία για δύο κατευθύνσεις ανάλογα με το βαθμό οστεοχονδρισμού και την υγεία του ασθενούς. Η συντηρητική θεραπεία της νόσου συνίσταται στη λήψη φαρμάκων, στην εκτέλεση ενός συνόλου ασκήσεων. Η χειρουργική θεραπεία σε σχεδόν οποιαδήποτε κατάσταση δεν μπορεί να είναι η πρώτη μέθοδος επιλογής και συνταγογραφείται ελλείψει θετικής δυναμικής, η εξέλιξη της νόσου στο πλαίσιο της παρατεταμένης συντηρητικής θεραπείας.

Εκτός από τις ιατρικές μεθόδους θεραπείας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις γενικές συστάσεις για την οστεοχονδρία: να παρατηρήσετε μια δίαιτα, να λάβετε μέτρα που απαιτούνται για την αποκατάσταση.

Συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρισμού Η συντηρητική θεραπεία αποσκοπεί στην παύση του συνδρόμου του πόνου, στην ομαλοποίηση της λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης και στην πρόληψη αρνητικών αλλαγών
Η συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρισμού περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους θεραπείας:

Φαρμακευτική θεραπεία. Τα φάρμακα για την οστεοχονδρία χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν τα σύνδρομα του πόνου, οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς και η ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος. Με έντονο σύνδρομο πόνου, συνιστάται να χρησιμοποιείται ο αποκλεισμός των φαρμάκων των νευρικών απολήξεων, γεγονός που συμβάλλει επίσης στη μείωση της σοβαρότητας του συνδρόμου μυϊκής τόνου. Οι ακόλουθοι τύποι αποκλεισμού διακρίνονται: αποκλεισμός σημείων σκανδάλης, ενδοϋπολογίας, όψεως, παραφυρικού, επισκληρίδιο. Μέθοδοι φυσιοθεραπείας. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες συμβάλλουν στη μείωση του πόνου, η αύξηση της επίδρασης των φαρμάκων χρησιμοποιούνται επίσης κατά την περίοδο αποκατάστασης. Η πιο συνηθισμένη χρήση κυμάτων υπερήχων, μαγνητικά πεδία, ρεύματα χαμηλής συχνότητας, ακτίνες λέιζερ κ. λπ. Μέθοδοι ασκήσεων φυσιοθεραπείας (θεραπεία άσκησης) και kinesitherapy. Το σύμπλεγμα των μπαχαρικών με τακτική και σωστή εκτέλεση συμβάλλει στη διόρθωση της στάσης, ενισχύει το κορσέδες των μυών, η σύνδεση, ομαλοποιεί τη μυϊκή λειτουργία, μειώνει τη συμπίεση των νευρικών ινών και βοηθά την πρόληψη των επιπλοκών της οστεοχονδρότητας. Οι μέθοδοι θεραπείας άσκησης και οι κινήσεις των κινδύνων απευθύνονται στην εξομάλυνση των μεταβολικών διεργασιών, την αποκατάσταση της πλήρους διατροφής των μεσοσπονδύλων δίσκων, την αποκατάσταση της διάταξης των σπονδύλων και των δίσκων μεταξύ τους, της ομοιόμορφης κατανομής του φορτίου στο μυοσκελετικό σύστημα. μασάζ. Οι τεχνικές χειροκίνητης μασάζ χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς, την ανακούφιση των μυϊκών κράμπων και των σφιγκτήρων και γενικά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Η υδρομασάζ ως κατεύθυνση θεραπευτικής δραστηριότητας εκτός από τα αναφερόμενα αποτελέσματα συμβάλλει στην εξομάλυνση του νευρικού συστήματος του σώματος. Χειροκίνητη θεραπεία. Οι μέθοδοι χειροκίνητης θεραπείας επιλέγονται μεμονωμένα. Η επίδραση του σημείου στο μυοσκελετικό σύστημα του σώματος βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, της κυκλοφορίας της λεμφαδένων, βελτιώνει τον μεταβολισμό, προάγει την κινητικότητα του μυοσκελετικού συστήματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και χρησιμεύει ως μέσο πρόληψης επιπλοκών της οστεοχονδρισμού. Θεραπεία με τη μέθοδο έλξης (έλξη) της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό. Ο σκοπός των χειρισμών είναι η αύξηση του μεσοσπονδύλιου χώρου στις φυσιολογικές παραμέτρους, η διόρθωση των παραβιάσεων της δομής της σπονδυλικής στήλης. Πρόληψη της οστεοχονδρισμού

Οι αιτίες της οστεοχονδρισμού συνδέονται κυρίως ελλείψει προσοχής στις απαιτήσεις του σώματος, υποσιτισμού, υπερβολικά φορτία στο σώμα. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση παθολογικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη και να περιορίζουμε τη δυναμική της υπάρχουσας οστεοχονδρισμού, συνιστάται να συμμορφώνεται με τις γενικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

Εξαίρεση της πιθανότητας υποοδυναμίας: Μέτρια αθλήματα: φόρτιση, τρέξιμο, κολύμβηση, ποδήλατο, σκι, γυμναστική, μη -επαφή τύπους αγώνα κλπ. Όταν εργάζεστε ή άλλη μορφή δραστηριότητας που σχετίζεται με μια μακρά διαμονή σε στατική θέση, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα για ζεστά -up κάθε 45 λεπτά για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν είναι απαραίτητο, κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επιλέξετε τις σωστές καρέκλες, τις καρέκλες με την εξασφάλιση της υποστήριξης της σπονδυλικής στήλης, την παρακολούθηση της συμμόρφωσης με τα πρότυπα για τη θέση των χεριών στο τραπέζι, τα πόδια στο πάτωμα ή ένα ειδικό περίπτερο, να συνηθίσετε τη στάση (ακόμη και πίσω, χαλαροί ώμοι). Για νυχτερινό ύπνο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ελαστικό, καλύτερο ορθοπεδικό στρώμα με επίπεδη επιφάνεια, να αποφύγετε ψηλά ή πολύ επίπεδη μαξιλάρια. Εάν είναι απαραίτητο, αυξήστε και/ή φορούν βαριά αντικείμενα για να αποφύγετε τα τσιμπήματα, ανυψώνοντας τη σοβαρότητα από τη θέση της ημι -προβολής, χρησιμοποιήστε ειδικές ζώνες που υποστηρίζουν την κάτω πλάτη. Η επιλογή των ορθοπεδικά σωστών παπουτσιών: με το αντίστοιχο πόδι με πλάτος, χωρίς ψηλά τακούνια και η έγκαιρη αντικατάστασή του θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες κατά την περίοδο που φέρει ένα παιδί. Το καλοκαίρι, μην παραμελείτε την ικανότητα να περπατάτε ξυπόλητοι σε μια ανομοιογενή επιφάνεια, αυτό ενισχύει τους μύες του ποδιού και ανακουφίζει την ένταση από το μυοσκελετικό σύστημα. Η σωστή διατροφή, ο τρόπος κατανάλωσης ποτών συμβάλλει στη συνολική υγεία και βοηθά στη διατήρηση του μεταβολισμού κανονικά. Με την τάση να αυξάνεται η συναισθηματικότητα, το άγχος με μυϊκή σπασμωδική αντίδραση στο στρες, αξίζει να μελετηθούν οι μεθόδους χαλάρωσης.